排卵期出血是指在月经周期的中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。若出血期长，血量增多，不及时治疗，进一步发展可致崩漏。

　　1．出血期间应适当休息，避免过度劳累。

　　2．注意外阴的卫生清洁，禁止性生活，防止感染。

　　3．饮食宜清淡且富有营养，忌食油腻、酸辣、燥热的食物。

　　4．注意调节情绪，保持心情舒畅，加强锻炼。

　　女性的月经来潮，受下丘脑——垂体——卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统相联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑——垂体——卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。长期压力大、情绪过度波动、恐惧、悲伤、紧张、生活环境的突然改变、外周温度的较大变化、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，均可引起中枢神经系统与下丘脑——垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍，从而引起月经紊乱。

　　因此，对于月经病的预防既要注意饮食起居，讲究生理卫生，也要情志调和，讲究心理卫生，二者结合起来，才能收到良好的效果。生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响；当环境发生变化，要尽快适应新的环境。